Breathwork – eine Reise zu dir selbst

🌿 BREATHWORK – EINE REISE ZU DIR SELBST

Hast du Lust, einmal tief durchzuatmen und loszulassen, was du nicht länger mit dir tragen möchtest?

Dann bist du hier genau richtig.

Lass dich von deinem Atem, der Musik und meiner Begleitung auf eine Reise nach innen führen. Breathwork kann dir dabei helfen, loszulassen, wieder bei dir anzukommen und deinem Körper Raum zu geben, Spannungen loszulassen.

JUST BREATHE.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Wenn dich das ruft, lade ich dich herzlich zu einer geführten Breathwork-Atemreise im Erfahrungsreich in Kelheim ein. Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist.

Anmeldung: mail@jeannesurmont.com

Du atmest tief und verbunden – alles Weitere darf sich in deinem eigenen Tempo entfalten.

⭐️ BREATHWORK IM ERFAHRUNGSREICH

Wann: Sonntag, 19. Juli 2026
Zeit: 16:00–18:00 Uhr
Ort: Erfahrungsreich Kelheim, Kleiberstraße 14, 93309 Kelheim (ehemalige Lukaskirche, Nähe Regensburg)
Beitrag: 30–40 € (nach Selbsteinschätzung), bar vor Ort

Anmeldung: mail@jeannesurmont.com

Bitte mitbringen: Wasserflasche und warme Socken. Trage bequeme Kleidung und verzichte möglichst auf Parfum oder andere intensive Düfte. Eine leichte Mahlzeit etwa 1,5 bis 2 Stunden vorher ist ideal.

🌿 BREATHWORK IST FÜR DICH, WENN DU:

ständig funktionierst und endlich wieder bei dir ankommen möchtest
deinem Nervensystem eine echte Pause gönnen willst
weniger denken und mehr fühlen möchtest
Stress und emotionale Anspannung loslassen möchtest
mit neuer Klarheit, Leichtigkeit und Energie deinen Alltag gestalten möchtest

🪷 WAS DICH ERWARTET

Du kommst erstmal an, legst dich auf deine Matte und lässt dich von meiner Stimme und der Musik durch die Atemreise führen. Mit jedem verbundenen Atemzug entspannt sich dein Körper mehr, dein Nervensystem fährt herunter und du kommst wieder ganz bei dir an – natürlich und sanft über deinen Atem.

💬 WAS TEILNEHMER:INNEN SAGEN

„Irgendwann wurde das Atmen ganz leicht – vor allem das Ausatmen fühlte sich sanft und federleicht an.“
„Ich konnte endlich loslassen.“
„Mein Körper hat etwas völlig Neues erlebt.“
„Danke für die Herzensweite.“
„Mit Worten lässt sich kaum beschreiben, wie es sich anfühlt, wenn plötzlich nur noch Energie und Licht durch mich fließen und sich alles öffnet.“

⚠️ KONTRAINDIKATIONEN

Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Bluthochdruck, Netzhautablösung, Herzerkrankungen oder schweren psychischen Erkrankungen.