Breathwork Jeanne Surmont

🌻 BREATHWORK-ATEMREISE

Jeder Atemzug kann dein Leben verändern – auch wenn du das im ersten Moment vielleicht nicht glaubst. Bis du es selbst erlebt hast.

Du bist herzlich eingeladen, diese Erfahrung für dich zu entdecken und sie Schritt für Schritt zu vertiefen.

JUST BREATHE.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Du atmest tief und verbunden – alles Weitere darf sich in deinem eigenen Tempo entfalten. Dein Atem kennt den Weg.

Wann: Sonntag, 20. September 2026
Zeit: 16:00–18:00 Uhr
Beitrag: 30–40 € (nach Selbsteinschätzung), bar vor Ort

ANMELDUNG: mail@jeannesurmont.com

💦 BITTE MITBRINGEN
Wasserflasche und warme Socken. Trage bequeme Kleidung und verzichte möglichst auf Parfum oder andere intensive Düfte. Eine leichte Mahlzeit etwa 1,5 bis 2 Stunden vorher ist ideal.

🪷 Was dich erwartet
Nach einem gemeinsamen Ankommen machst du es dir auf deiner Matte bequem. Begleitet von Musik und meiner Stimme tauchst du Schritt für Schritt tiefer in deinen Atem ein. Mit jedem verbundenen Atemzug darf dein Körper mehr loslassen, dein Nervensystem findet in einen Zustand von Ruhe und Regulation und du kommst wieder in Verbindung mit dir selbst – auf ganz natürliche Weise über deinen Atem.

⚠️ KONTRAINDIKATIONEN
Nicht empfohlen bei Schwangerschaft, Epilepsie, Bluthochdruck, Netzhautablösung, Herzerkrankungen oder schweren psychischen Erkrankungen.